【哥林多后书3:17】 主就是那灵，主的灵在哪里 那里就得以自由。 亲近神 可以改变我们的生命和胃口 使我们脱离地上的捆绑, 成为真正自由的人。 这个自由的新人 不但可以自由地爱神、 做神所喜悦的事, 也可以自由地去爱人、服事人, 这就是神儿子自由的荣耀! 亲爱的主，我向你承认 我是个不自由的人, 因为我没有不发脾气的自由， 因为我没有不论断人的自由， 因为我没有不上网的自由…等等... 主耶稣,我也知道, 如果想摆脱这些邪情私欲, 单靠我的自制力是徒然无用的。 耶稣,请你在我身上掌权, 帮助我脱离这一切属地的捆绑、 缠累和情感上不敬虔的依附。 父啊，我愿敞开自己, 欢迎你的灵丰丰富富地 充满我的情感、心思意念和身体 吸引我时时刻刻到你面前, 更多地与你相亲近。 亲爱的圣灵，充满我, 我向你大大张口， 求你充满再充满 改变我的属灵胃口, 持续加添我对耶稣的渴慕, 带我进入神儿子的尊贵与自由, 谢谢圣灵！ 如果你持续地耐心操练等候神; 直等到你可以 每天早中晚 三次规律地等候神之后 你会发现， 你已经得着力量 渐渐脱离那些辖制 你里面渐渐得着真自由！ 哈利路亚！赞美主！ 【诗篇31：21】 耶和华是应当称颂的， 因为他在坚固城里 向我施展奇妙的慈爱。
