【以弗所书5：15～21】 你们要谨慎行事， 不要像愚昧人，当像智慧人。 要爱惜光阴， 因为现今的世代邪恶。 不要作糊涂人， 要明白主的旨意如何。 不要醉酒，酒能使人放荡； 乃要被圣灵充满。 当用诗章、颂词、灵歌彼此对说， 口唱心和地赞美主。 凡事要奉我们主耶稣基督的名 常常感谢父神。 又当存敬畏基督的心，彼此顺服。 要爱惜光阴， 平凡的生活， 却可以选择不平凡的学习！ 千万别浪费时间， 务必要赎回光阴。 要利用时间背诵圣经、默想圣经！ 好让圣灵透过真理作工在你心里！ 好让圣灵燃起你的渴慕！ 好让圣灵激起你的雄心！ 主使人得胜， 不是凭借外在的资源！ 乃是透过里面的信心！ 信心的根源根基来自神的话语！ 请注意 影片、网路、游戏只会让你枯干！ 父啊！赦免我浪费时间的罪！ 恳求圣灵赐我力量管理时间！ 恳求圣灵赐我力量渴慕真道！ 恳求圣灵赐我力量践行真理！ 【诗篇91：1】 住在至高者隐密处的， 必住在全能者的荫下！
