【以弗所书4：30～31】 不要叫神的圣灵担忧； 你们原是受了他的印记， 等候得赎的日子来到。 一切苦毒、恼恨、忿怒、嚷闹、 毁谤、并一切的恶毒， 都当从你们中间除掉； 手机会卡顿， 定时清内存！ 人也是这样；每天清理 心灵中的苦毒（埋怨和仇恨） 求主用他的爱 来点燃我们的心灵！ 让他的爱火烧尽生命中 这一切的杂草丛生 烧尽这一切的荆棘蒺藜！ 再呼求他帮助！ 让基督真理与品格的花花草草， 植满我们生命的每个空间。 因着他爱的温暖， 我们的心呼求， 来自他的安慰和医治； 因着他爱的应许， 我们奉主的名抵挡这一切的罪， 背后的黑暗权势离开我们。 因着他爱的激励， 我们求圣灵赐我们力量， 放下我们所有的理由和权利； 因着他爱的榜样， 我们不断操练顺服主，效法主， 像他一样，心里柔和谦卑！ 因着他爱中有智慧， 我们不断调整自己， 行事为人更有智慧， 不给魔鬼留下毁谤攻击的破口！ 因着他牺牲的爱， 我们不再试图 保留自己一丝愤怒的理由， 不愿花一刻时间去自怜自艾！ 放下自己！放下自己！ 阿爸父，给我力量！ 让我内心平静安稳！ 让我人生自在从容！ 【加拉太书2：20】 我已经与基督同钉十字架， 现在活着的不再是我， 乃是基督在我里面活着； 并且我如今在肉身活着， 是因信神的儿子而活； 他是爱我，为我舍己。
